人們藍的murmur天地

8/21 125.6-8
看來是瘦不下去了
奇怪哩
又沒吃大餐
哪來的體重
不過今天真的是餓到極點
狂找東西吃
一大早吃好多澱粉類
大概把家裡所有的餅乾類都打開吃了吧!!
本來想說晚上就不要吃
結果接完阿姨一家就跑去吃越南河粉當晚餐
跟表妹分了一點
阿姨倒是分了我很多
阿~~
想瘦又瘦不下去啦~~
8/20 125.8
啥毀~
又胖!!
到底是怎麼回事啦??
8/19 124.9
---分隔線---
每天吃兩次藍綠藻(每次3顆)+膠原蛋白已經實施滿一個月
成果為~
一個月共瘦6.4磅=2.84公斤
還挺不錯低~
繼續加油
現在想換花花介紹的東西來試試看
不過台灣那個太貴(1個月就要3500-6000)
我在Puritan's pride有看到成分類似的補充品(平均1個月只要不到200吧)
還在考慮到底要不要下單...
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8/18 124.6
這幾天體重起起伏伏的
真不知該如何是好(洋蔥頭搖頭晃腦樣~)
其實最近懶了
沒有每天更新這裡
好像都是兩三天上來然後把筆記本裡的數字摳匹下來
筆記本裡記錄著我每天吃啥,有沒有噗,輔助品有沒有服用
這本在屈臣氏裡買的打一折筆記本(好像花了10塊以內的樣子)真好用~(笑)
剛剛下午又有心悸的感覺了
應該是因為最近常不喝水只喝普洱茶
雖然它解油膩
但太常喝也是會傷身的吧~
p.s.怎麼一直有聞到燒焦味..(sniff, sniff...)
8/17 125.9
體重計一定壞掉了!!
8/16 124.7
還好今天有掉下去一些
不然我應該會心情不好而去大吃大喝了
早餐吃昨天自己做的吐司三明治
有夠飽
禮拜二要記得去買Phase II
8/15 125.4
阿~~
是瘦不下去了嗎??
應該是吃到飽的錯
今天自己做吐司
其實不是第一次做
而是有了攪拌機後第一次使用
因為不想用大烤箱費電
所以用小的
想說怕烤焦所以溫度給它低
以小烤箱的功力來說
降的成品我有滿意
烤完到晚上家裡都是麵包香
8/14 125.3
又胖!!
今天和老闆娘,老闆的夥伴的老婆,Judy, Bella(老闆3歲女兒)去逛outlet
買到兩個coach包
等阿姨回來問她要不要留(因為是亮桃紅色的...)
午餐吃很少,但是晚餐去蓉園吃川菜吃到飽
讓世芸阿姨破費了
結果吃到八點多,回到家10點多就想睡了..zzZZ...
明天一定胖
8/13 125.0
竟然給我胖回來一些!!
一定是昨晚吃牛肉沙拉吃太飽
消夜還來一隻阿跟打死加甜筒~
不過蘭姆葡萄的還真好吃
那天在Safeway看到特價1.99
馬上抓了一罐連帶甜筒一起帶回家(總共才花台幣快140吧)
早上喝完蔬菜汁又忍不住去弄了一球吃
台灣一球哈根就要90起跳捏
一罐可以吃到6球吧我想
降的話我還會有6個空甜筒
還有庫存的綠茶口味可以裝~嘿嘿
8/11 124.7
阿姨他們一家上禮拜五8/7號去法國後我就沒再管這個網誌了
直到昨天發現Joelle有在看
哈哈
今天想說記錄一下
剛剛傍晚跟Riko去MAC的新品發表會
一到U Village想說早到了15分鐘
店家還掛牌子說今天有特別活動所以不對外開放
想說去晃晃7點再回來
結果一到時間跑回來一看
搞啥
排起隊來了
在美國很少很少看到這樣排隊的(除了上次美國化妝品公司打輸官司那次)
搞的一堆老美爸爸在旁觀看
還跑來問說是在幹嘛
女人好瘋狂
進去待了快１小時吧
啥也沒買就出來
我有喝到水果酒啦
不過因為Riko不能喝酒
她就喝了檸檬水
我有試到一瓶指甲油很喜翻的
亮紅色,色號是Rocker!!
擦起來顯白
我試的另一個好老氣...我專挑老氣的選
回家路上跑去逛市中心的Safeway
又不死心的買了一顆西瓜(不死心是因為送阿姨去機場那天在大華也買了一顆,可是不好吃)
雖然冰箱裡還有半顆
但是我就是無法不買它~~(而且一顆2.99,超便宜)
有不同產地來的,我選了Pasco的instead of CA
不知道
懷念Tricity吧
今天吃得有點多
在Whole Food買了我愛的Baked potato chips(Kettle Style)
一上車就吃了30片
不過因為是烤的
熱量還ok
晚上還在Safeway試吃蜂蜜花生醬
一整個讚！！
超想買的
但是想到冰箱裡還有大半罐到下個月中過期的
還是算了
現在已經在想明天晚餐要吃啥了
家裡沒大人
吃飯都要自己來
好像以前念書在外面自己一個人住的時候喔
BTW胡蘿蔔和芹菜加上些有的沒的打在一起很好喝
尤其是用貴夫人打
渣渣都濾掉
雖然沒有Blender健康
但是好喝多了~
8/6 126.0
想了想
應該是因為喝膠原蛋白皮膚有變明亮
所以大家會錯覺以為我變白
哈
8/5 126.2
昨天只是曇花一現...
今天胖了0.5磅
不過跟昨天中午的披薩蛋糕牛札糖有關係吧
一整個一定會肥的樣子
前幾天阿姨說我好像有變白
今天去另一個阿姨家阿姨說我皮膚有變好也變白
後來想想
應該是膠原蛋白~~
可是我不記得會變白阿??
或是我這個暑假很勤勞的擦防曬...
說到防曬
今天中午出門去上班想說天氣陰陰的應該不用擦
誰知道車子開一開天就放晴
回來路上還一路用手遮太陽
想說拼命遮著臉會不會好些
8/4 125.7
新低
好高興~~
8/3 126.0
本暑假新低!!
吃藍綠藻到今天滿2個禮拜
131-126=5lb=2.22....(無限循環)公斤
很好
吃這個加上食物控制
是個有效的東西
繼續下去
看能不能再來另外個2公斤
8/2 126.4
很好
有持平
尤其是經過昨天下午的Starbucks: Double Chocolate Chips Frappuccino with Caramel syrup (530cal)
還加了鮮奶油
一整個很肥
中午分了阿姨昨晚剩下的雞排青醬麵
份量有夠多
晚餐吃昨晚的1/2茄子堡
下午有餓到所以吃了吐司和高纖蘇打餅
傍晚喝昨天早上點的黑咖啡加caramel syrup(110cal)
8/1 126.4
新低!!
吃藍綠藻好像真的幫助有大
不過發現混著不同牌子吃比較容易排
午餐吃Trader Joe's
晚飯吃Puritan's Pride
晚餐吃Cheese Cake Factory
我吃了三小片法國麵包+生菜沙拉
點的茄子漢堡只分成兩份後就吃不下
帶回家當明天午晚餐